速度百科(电子书)

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特拉维斯·汉森(Travis Hansen)撰写的《速度百科全书》是一项综合性的训练策略,主要针对希望最大化速度和运动潜力的认真的团队运动运动员而设计。它采用力量驱动的方法,可以很好地改善团队运动运动员的加速度,垂直跳动和整体运动能力。

 

这个独特“no-nonsense”这种方法将公开挑战有关该主题的传统智慧,并且绝对不遗余力,以诚实地尝试发现和揭示如何提高您或您的运动员的科学真理。在您的内部,您将见证许多值得争议但高度客观的多年研究成果。该系统已被全国各地从青年到职业队伍的所有运动员成功地使用。如果您正在寻找可以提供的经过验证的程序“fast”无论是短期还是长期的结果,我都可以向您保证,这本书适合您!

 

 

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