3d天中图库员营养
-
绩效营养中的关键概念：生成能量& Periodization
值得深思。尽管是人类绩效以及我们作为教练所做的工作的基础，但为什么要这样做…
阅读更多» -
苹果酸瓜氨酸：有氧和无氧性能中使用最多的武器
当我第一次开始结合补品成分来制作自己的“锻炼前食谱”时，我对瓜氨酸并不十分熟悉。…
阅读更多» -
常见3d天中图库营养问答
常见3d天中图库营养问题的解答1.酒精对3d天中图库员有害吗？为什么？我知道这个问题可能…
阅读更多» -
优化短跑3d天中图库员和跳投3d天中图库员的定期饮食和补充：案例研究和实际应用
自从Tudor Bompa和Leo Matveyev将Hans Selye的压力反应模型组织到周期化系统中之后，教练就开始…
阅读更多» -
镁补充剂：螯合真的重要吗？
分类营养学的凯文·库恩（Kevin Kuhn）涉及维生素和矿物质补充剂，3d天中图库员的需求和需求…
阅读更多» -
蛋白质吸收和利用：最大程度地增加用餐量或最大程度地改善您的一天？
凯文·库恩（Kevin Kuhn）：营养分类我们来了。这是2018年，但我们仍然无法确定一切…
阅读更多» -
碱性饮食：这样做是否“碱性”？
凯文·库恩（Kevin Kuhn）：营养分类法几年前，我读了一篇非常著名的营养专家的文章，内容是…
阅读更多» -
ZMA：每个人都在睡觉的补品吗？
早在2011年，我就首次听说了名为“ ZMA”的“这种惊人的睡眠恢复”补品。快速挖掘…
阅读更多» -
谷氨酰胺：骗局还是救星？
您是否曾经停下来思考一下补充剂成分是最大的浪费时间？…
阅读更多» -
益智药II：胆碱能药物为您的头脑和肌肉
在有关益智药的第一篇文章中，我们介绍了Racetam系列增强大脑成分的主要参与者。只有时间…
阅读更多»
