乔尔·史密斯

乔尔·史密斯Just Fly SportsCSCS的Joel Smith,MS,CSCS是PAC12会议上的NCAA I类力量教练。在职业领域的8年中,他一直是田径跳投和标枪运动员,田径教练,力量教练,私人教练,研究员,作家和讲师。他的运动科学学位已于2006年从雪松维尔大学(BA)和2008年从威斯康星州LaCrosse(MS)获得。在加利福尼亚之前,乔尔是俄亥俄州威尔明顿学院的田径教练,力量教练和讲师。在乔尔(Joel)在威尔明顿(Wilmington)执教期间,他带领8名运动员参加了NCAA全美比赛,其中包括女子5500万短跑国家冠军在2011年,乔尔(Joel)与杰克·克拉克(Jake Clark)共同创立了Just Fly Sports,旨在为日常的教练和运动员提供相关的培训信息。除了NSCA,乔尔还获得了美国田径运动的认证,他的希望是弥合可理解的理论与当前教练实践之间的鸿沟。


运动背景: 高中篮球和田径&领域。大学运动,跳高3倍NAIA全美。

您遇到过的最艰苦的工作: 12月在威斯康星州拉克罗斯的UPS Seasonal Helper(比我以前做过的任何移动工作都要困难)。

最大的影响/导师: 排名不分先后:克里斯·科菲斯特(Chris Korfist),丹·菲希特(Dan Fichter),丹·普法夫(Dan Pfaff),卡尔·迪茨(Cal Dietz),尼利奥·莫拉(Nelio Moura),布·谢克奈德(Boo Schexnayder),乔什·赫勒鲍斯(Josh Hurlebaus),弗兰斯·博世(Frans Bosch),尤里·沃克霍申斯基(Yuri Verkhoshansky),丹·约翰(Dan John),帕维尔·查索(Pavel Tsatsouline),都铎·庞巴(Tudor Bompa),凯利·巴格特(Khamly Baggett),DB哈默(DB Hammer) Inno-sport图书),Bret Contreras,Henk Kraiijenhof,Paul Cater,Elliot Hulse以及许多其他超出本节范围的书籍

最喜欢的书: 轻松强度。三相训练。  亚历山大·洛文(Alexander Lowen)的作品。你不是那么聪明。内心的精灵。障碍就是道路。科学免费。网球内部比赛。

最喜欢的播客: 蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)表演,丰富滚动播客,身体准备播客,所有事物的力量和健康

对运动员来说,您最喜欢或最喜欢的锻炼方式是:  法国对比,边界复合体,深度跳跃变体

您最喜欢的锻炼方式是什么(适合您本人?):  攀岩(最近),Fast 150攀登,任何新颖且具有身体挑战性的事物。过去:跳高x 10-15,跳深/跨栏跳高x 10-20次数,跳远x 150-200m,飞50倍x 2-3。

人格类型:  INTP,有朝一日ENFP

作为教练最自豪的时刻: 教练2010 NCAA 55m短跑冠军,卡伦·马丁(Callen Martin)获得3rd D3历史上最快的冲刺。对7名选手进行了力量训练,其中4名选手获得了2016年里约奥运会奖牌。

对年轻教练的建议: 在您的生活中找到消极的真空,这些真空会浪费您的时间,并花费时间在个人和职业上进行自我投资。您的职业生涯只有在您成为一个人的过程中才能获得回报和成功。不要害怕投资于自己的教育(真正的教育,而不是4年制大学)。在这方面,向您的偶像寻求建议,寻找导师,发脾气。

如果您不是以谋生为生,该怎么办:  心理学家或调查记者

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