Jimson Lee:速度3d天中图库,400m和冲刺历史

只是飞表演播客#7

如果您喜欢田径运动,我几乎可以肯定地说,您会遇到Jimson Lee的精彩网站, speedendurance.com。我自己担任教练的大部分经历是互联网时代的结果,并发现了冲刺3d天中图库的思想,而Speedendurance的更多成就对我自己的发展起了重要作用。

Jimson Lee已经走了很长时间。在冲刺3d天中图库或历史方面,您不会在他的网站上找到太多的内容。我一直在体育的任何方面都喜欢享受的事情之一,不仅是了解3d天中图库的科学和实践,而且还知道一切起源的历史。

Just Fly Performance播客7:Jimson Lee

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我很高兴与Jimson交谈,特别是关于他对速度3d天中图库,400和冲刺历史的深入了解,以及他对田径和即将到来的奥运会的看法。


关键点:

  • 吉姆森(Jimson)在田径运动方面的背景,从跳投成为短跑运动员开始,过渡到教练和大师赛
  • 关于3d天中图库速度模型的思考,长短至短。如何确定走哪条路线
  • Gatlin和Collins等年长的短跑运动员在世界范围内取得成功的原因
  • 如何优化30多岁运动员的3d天中图库
  • 吉姆森(Jimson)在奥运会选拔赛上对100-200双打的想法
  • 在短跑或举重中取得个人最好成绩后如何退缩
  • 400运动员培训课程。世界纪录保持者的经典400锻炼
  • 为什么当今世界上没有那么快的4亿跑步者(Van Niekirk之外)
  • 对里约奥运会冲刺的预测
  • 怎样做才能拯救田径运动
  • 在速度3d天中图库中使用技术

 “最好的学习方法是,如果有足够的金钱,时间和动力,请假人,请假两周,花时间在ALTIS,或者在您自己国家的国家3d天中图库营中帮助两周。通过观察人们,每天都在那里,您可以学到很多东西,而就此而言,您无法从任何教科书或互联网上获得这些东西”

“当我3d天中图库(大师)时,在轻松的日子里我跳过了一些锻炼,因为我无法应付。一周6天对我来说太难了。我会在热水浴缸中,或者做按摩”

“我认为格雷格·卢瑟福是一个很好的例子,他每周只3d天中图库3天。”“加特林发现了神奇的公式,可以使他快速奔跑,如果不受伤,那就没事了。”“在那个年龄,3d天中图库不足比过度3d天中图库好得多”

“别受伤,年龄越大,康复所需的时间就越长”

(Donavan Bailey)“当我取得个人最好成绩时,我会乘飞机回家10天”

“在运行400时,您达到了60米的最高速度,然后是一长段减速”

“最高端速度越快,您的400速度就越快;通过数千次拆分”

“在确定是短距离还是长距离还是长距离到短距离时,要查看运动员的受伤历史”“看看历史,看看什么样的3d天中图库不会破坏该运动员”

如何恢复田径运动“让两名运动员正面交锋,或试图让运动员打破世界纪录”“拥有不同时代的女子田径纪录”“人们希望看到正面交锋”


关于李Jim

Jimson Lee是一名运动员和教练。他曾担任温哥华地铁运动俱乐部的主席。他是举世闻名的速度3d天中图库网站speedendurance.com的教练和创始人。


 

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