垂直基础(电子书)

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垂直基础是更深入的第一本书;向读者提供最有效的知识,以帮助他们进行一两英尺的站立和跑步跳跃,专家技术以及每次站立和跑步垂直跳跃所涉及的力量训练。它涵盖了许多其他人忽略的技术要点和概念,可以帮助运动员获得他们在训练中应得的有价值的垂直英寸!

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超过120页和40,000多个单词的宝贵信息!

无论您是力量教练,田径教练,篮球教练,排球教练,私人教练,敬业运动员,还是只对使运动员跳得更高的兴趣感兴趣,这本书都适合您。

 

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类别:

垂直基础:爆炸性垂直跳跃的生理,生物力学和技术

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