培训套餐

在线培训:

传奇运动($ 15 /月)

由Train Heroic提供支持 传奇运动主义是想要加入世界训练社区的运动员的首要在线资源,致力于提高垂直跳,速度和力量。

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传奇运动

传奇运动

速度和垂直跳跃的重点,具有坚实的力量训练骨干。

编程价格为每月15美元。这是一笔让大多数编程无法完成的工作。加入我们,并加入一个致力于他们的工艺的社区来激发您的培训。


 

个性化在线培训:

 

:定制的在线培训($ 150- $ 699)

由Train Heroic提供支持 黄金套餐 对于任何想要将自己的训练提高到定制表现的新水平的运动员来说,这都是第一步。

更多信息

在此培训包中,您将收到:

  • 由Train Heroic平台驱动的基于您自己的培训需求和目标的世界一流的定制培训计划,每4周分配一次
  • 详细的评估表,以确定您的优势,劣势和适应模式
  • 基本营养和恢复评估及指南
  • 每月视频分析冲刺,垂直跳,起重和运动技术
  • 与Joel Smith的定期交流,每周最多3封电子邮件
  • 1个月-$ 150,3个月-$ 399,6个月-$ 699

申请培训

*有限的可用空间*


:定制的在线培训($ 249- $ 1,299)

由Train Heroic提供支持 白金套餐 是渴望获得最大成功的运动员的终极训练资源。

更多信息

铂金包装包括:

  • 由Train Heroic平台驱动的基于您自己的培训需求和目标的世界一流的定制培训计划,每2周分配一次
  • 一份详细的评估表,以确定您的优缺点,营养和恢复需求以及适应方式
  • 营养和恢复评估及指南
  • 心理训练策略
  • 每周的短跑,垂直跳跃,举重和运动动作技术视频分析
  • 与Joel Smith的无限沟通,允许24小时的响应时间
  • 30分钟免费电话/ Skype咨询以及评估表
  • 1个月-249美元3个月-699美元,6个月-1,299美元

申请培训

*有限的可用空间*


 

精英:定制在线培训($ 500- $ 2,600)

由Train Heroic提供支持 飞翔运动 ELITE套装 是渴望获得最大成功的运动员的终极训练资源。这是可用的最高级别的定制培训。

更多信息

精英套餐包括:

  • 根据您自己的培训需求和目标,由Train Heroic平台驱动的世界一流的定制培训计划 每周
  • 一份详细的评估表,以确定您的优缺点,营养和恢复需求以及适应方式
  • 营养和恢复评估及指南
  • 心理训练策略和可视化训练
  • 短跑,垂直跳跃,举重和运动动作技术的分析 如所须
  • 与乔尔·史密斯的交流, 如所须
  • 2次免费30分钟电话/ Skype咨询 每个月 (或1×60分钟)以及评估表
申请培训

*有限的可用空间*



Skype /电话咨询

想动脑子吗?我很想与您讨论培训方面的问题。半小时60美元,一小时115美元,我将通过Skype或电话与您交谈,并回答您可能遇到的任何培训问题。


面对面培训套餐(目前不可用)

对于本地客户,我为各个年龄段的团队运动和田径运动员提供个性化培训。通过个人训练有素的眼睛体验和专业锻炼选择,提高您的运动能力。

60分钟的个人培训课:$ 100

与乔尔·史密斯(Joel Smith)的培训课程可以在田径或当地力量训练场进行。私人培训可包括以下内容:

  • 针对速度,跳跃,敏捷,
  • 田径特定训练(跳跃,跨栏,冲刺)
  • 力量专项训练,奥林匹克举重技术
  • 轻微肌肉激活(被激活/ RPR,MAT,NKT方法)
  • 利用kBox飞轮方法
  • Freelap系统的FAT计时
  • NFL结合测试和培训

 


90分钟的肌肉活化训练$ 140

与乔尔·史密斯(Joel Smith)的培训课程可以在田径或当地力量训练场进行。该培训包可能涉及以下内容:

  • 通过被激活/ NKT协议彻底检查肌肉平衡
  • 更正和家庭作业
  • 力量专项训练,奥林匹克举重技术
  • 针对速度,跳跃和敏捷性的专门培训
  • 利用kBox飞轮方法
  • Freelap系统的FAT计时
  • NFL结合测试和培训

 

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